"Just when the caterpillar thought the world was over, it became a butterfly..."
- Proverb
Madhya yoga & wellness är ett företag med fokus på yoga & mindfulness och hälsa ur ett helhetsperspektiv. Yoga är inte bara en träningsform som kan få kropp och själ i balans, det är också ett kraftfullt verktyg för förändring och personlig utveckling. Mindfulness hjälper dig att vara medvetet närvarande i nuet och att koppla ur "autopiloten" och på så sätt kunna agera istället för reagera som vi ofta annars gör. Du lär dig strategier för att kunna göra mer kloka och medvetna val i livet.
Ordet madhya är sanskrit och kan översättas med "still point", center eller paus, pausen mellan ord och tankar, pausen mellan andetagen... En paus som många av oss numera helt eller delvis saknar och behöver återfå kontakten med.
Ordet madhya är sanskrit och kan översättas med "still point", center eller paus, pausen mellan ord och tankar, pausen mellan andetagen... En paus som många av oss numera helt eller delvis saknar och behöver återfå kontakten med.
madya-vikãsãc-cidãnanda-lãbhah
”The bliss of Consciusness is attained through expansion of the center”
Sutra 17, The Splendor of Recognition
”The bliss of Consciusness is attained through expansion of the center”
Sutra 17, The Splendor of Recognition