Madhya Yoga & wellness erbjuder föreläsningar, workshops & yogaevent till grupper, företag, föreningar, skolor och kommuner.
Ge din personal ökad kraft och energi genom att satsa på hälsa ur ett helhetsperspektiv!
Stress är en oundviklig del av livet, en del av att vara människa. Det betyder dock inte att vi måste vara offer för livets starka krafter. Vårt medvetande är som en sjö. Ibland har sjön små krusningar på ytan, ibland går vågorna höga. Allt för ofta går de numera riktigt höga och vi behöver lära oss att hantera det som sker i kropp & knopp när stressen tar överhanden. Stress är idag orsaken till ca 60% av all ohälsa och sjukdom. En fjärdedel av den svenska arbetskraften lider av stressymptom och mest drabbade är kvinnor. Man räknar i dagsläget med att företag och organisationer förlorar ca 50 000 kr per anställd och år på grund av stressrelaterade sjukskrivningar.
Men det behöver inte vara så. Med relativt enkla medel kan man åstadkomma mycket. Ge din personal verktygen att kunna hantera stressande situationer. En investering i välbefinnande och välmående anställda resulterar i ett välmående företag. Kort sagt - alla vinner!
Yoga för idrottare?
Allt fler idrottsmän upptäcker fördelarna med att kombinera yoga med sin vanliga träning. Yogaträningen bidrar med övningar där kroppens rörlighet utmanas. Ökad mobilitet i kroppen kan vara det där lilla extra som gör att du lyckas lite bättre, når lite längre...
Exempel på idrotter där man sett fördelarna med att kombinera den vanliga träningen med yoga är bl a: löpning, tennis, skidåkning, ishockey & fotboll.
Modersmålslärarna i kommunen fick avsluta terminen med ett föredrag om yoga och därefter prova på stolsyoga & meditation!
Många företag lägger sina konferenser ute på Marstrand. Här ett gäng från NCC som fått en timmes genomkörare med yoga och blev så här trötta efteråt!
Föreläsning om stress & stresshantering med personal på Ekhaga servicehus
Party på gång?
Vill ni ha en rolig, skön, avslappnande och garanterat annorlunda möhippa/svensexa/tjej- eller killträff, uppstart inför festen, start eller avslutning på konferensen?
Kom till vackra Marstrand och tillbringa en timme eller två på yogamattan. Det kan bli precis så enkelt, utmanande, roligt och mysigt som ni önskar. Och det kommer garanterat att bli en upplevelse att minnas!
Vill ni ha en rolig, skön, avslappnande och garanterat annorlunda möhippa/svensexa/tjej- eller killträff, uppstart inför festen, start eller avslutning på konferensen?
Kom till vackra Marstrand och tillbringa en timme eller två på yogamattan. Det kan bli precis så enkelt, utmanande, roligt och mysigt som ni önskar. Och det kommer garanterat att bli en upplevelse att minnas!
Årlig träff med ett gäng killar som gillar fysiska utmaningar. Det här året blev det yoga- och acroyoga på Marstrand!